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〜理想的な姿勢の分かりやすい指導法~
【碓田氏からのメッセージ】
姿勢指導の難しさは、多くの教育関係者・プロの治療家の方々が経験されているはずです。「子供にもお年寄りにも姿勢の大切さを分かりやすく説明できる」ということと「すぐに役に立つ内容」をテーマとして構成されています。是非明日からの姿勢指導にお役に立てて下さい。
人間は姿勢が悪くなりやすい動物です。無意識に良い姿勢を取ることはできません。姿勢を良くする上で最も大切な要素は良い姿勢を取ろうとする「意識」にあります。日常生活における背中の丸まりを癖づけないためにも「運動やストレッチ(埋め合わせ)」を正しく理解し実践することで姿勢の良い人を目指しましょう。
【内容】
Disc1: 姿勢改善プログラム vol.1 (86分)
・姿勢を学ぶ上での前提
・悪い姿勢はどうしていけないのか
・姿勢の見方・取り方・問題点
・背中が丸まる6つの理由
Disc2: 姿勢改善プログラム vol.2 (68分)
・姿勢から考える「肩コリ・腰痛」について
・猫背を伸ばすストレッチ「キャットレッチ」
・タオルを使った姿勢改善法「キャットレ棒」
・良い姿勢を楽に保つコツ
・デスクワークやパソコンを使う時の姿勢
・姿勢指導の流れ
定価: 14700
■碓田拓磨
虎ノ門カイロプラクティック院院長、カイロプラクター。
早稲田大学在学中に「姿勢と健康」の授業を受講したことをきっかけに姿勢の重要性に目覚める。
米国パーマーカイロプラクティック大学に留学、ドクターオブカイロプラクティック(D.C.)の学位を取得。
2002年に虎ノ門カイロプラクティック院開業、同年早稲田大学保健体育科目「姿勢と健康」の講師就任。
自宅保管しておりました。ご理解の上、ご購入お願い致します。発送に関してご要望ありましたら、できる限りお応えします。
また、健康・整体・施術に関するDVDも多数出品しております。どうぞプロフィールからご覧ください。複数点まとめてのお取引も承ります。
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| 商品の状態 | 目立った傷や汚れなし |
|---|---|
| カラー | グレイ系 |









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